Vi tar dig upp till ytan från en osund relation!
Välkommen upp till ytan!
Upp till ytan är en nylanserad sida som är till för dig som har osunda relationer i ditt liv. Kanske har du någon i ditt liv som kontrollerar och styr dig och hämmar din självutveckling. Du kanske inte riktigt kan sätta fingret på vad det är som tynger dig i en relation, du bara känner att någonting är fel. Här får du hjälp att sätta fingret på dina problem.
Vill du läka och gå vidare, men vet inte hur? Den här sidan är till för dig som vill ta dig upp till ytan igen. Vi bjuder på inspiration, hanteringsstrategier och hjälper dig att känna igen osunda relationer.
Läs 9 saker du måste släppa för att kunna må bra.
Upp till ytan fokuserar mycket på följande teman:
- Att känna igen en osund relation
- Att läka från en osund relation
- Att lära sig skapa sunda relationer
- Att lära sig sätta gränser
- Att bygga upp en sund självkänsla
- Att lära sig förlåta och gå vidare
- Narcissism, härskartekniker och manipulation
Här dyker det också upp intressanta artiklar om psykologi. Det är viktigt att veta varför vi beter oss och känner oss på ett visst sätt. Kunskap om hur vårt psyke fungerar ger oss verktyg för att känna igen och bättre kunna hantera osunda relationer. Dina nya insikter är ett stort stöd i läkandeprocessen.
Det är inte snällt att vara för snäll
Att vara en snäll och empatisk person, som alltid ställer upp och vill vara alla till lags är beundransvärda egenskaper. Tyvärr leder detta i kombination med en vacklande självkänsla ofta till att man blir överkörd och utnyttjad av giftiga personer, eftersom man har svårt för att sätta gränser. Faktum är att man är det perfekta offret för narcissister och falska personer.
Många som levt länge under ytan är inte ens medvetna om att något är fel. Att inte bli behandlad med respekt av sin partner, sina föräldrar, barn, vänner eller arbetskamrater kan ha slagit rot så djupt inom oss att vi inte längre ifrågasätter det. Istället tror vi att det är hos oss felet ligger.
Under ytan är det väldigt mörkt och ensamt. Att befinna sig där en längre tid leder ofta till psykisk ohälsa. Vi hoppas att vi kan vara ett litet stöd för dig som vill bryta dig loss och läka från osunda relationer.
Hoppas du ska trivas här och med tiden ta dig upp till ytan. Du förtjänar att må bra i dina relationer!
Hjälp oss bygga upp en gemenskap
Du får gärna följa Upp till ytan på Facebook. Varje gång en ny artikel publiceras kan du se den i ditt flöde. På Facebook dyker det också upp inspirerande material som inte publiceras på hemsidan.
Vårt mål är att bygga upp en fin gemenskap på vår Facebooksida. Tillsammans kan vi diskutera osunda relationer, dela erfarenheter och stötta varandra.
Döm inte en tystlåten person för fort
11 tecken på att du råkat ut för en narcissist
Empati och sympati – den stora skillnaden
När du är den instabila galningen – känn igen passiv-agressivitet
Lider du av ett osunt kontrollbehov?
Blir du förminskad eller förminskar du andra?
Känn igen en manipulatör
Narcissisten påverkar dig på flera plan
Intelligenta människor trivs ensamma
Vad är empati?
