Upp till ytan Body Wrapper

Döm inte en tystlåten person för fort

Döm inte en tystlåten person för fort
Dela med dig av kunskapen
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest

Har du någon gång försökt starta en vänlig konversation med en annan människa och inte fått så mycket till svar? Personen kanske knappt hälsade tillbaka när du sa hej. Din första reaktion kanske var att det där måste vara en oförskämd och otrevlig människa. Du försöker starta en vänlig vardaglig konversation och personen visar knappt ett intresse.

Du kanske på din höjd kan få en kort mening som svar. Du känner dig som om du kört in i en återvändsgränd och överger konversationen snabbt. Sedan går du hem och tänker att du aldrig mera ska försöka prata med den där idioten. Lika gärna kan du prata med en vägg.

En naturlig förklaring

Tanken slår dig aldrig att det kanske finns en naturlig förklaring till varför du inte fick det gensvar av personen som du väntat dig. Det är faktiskt så att möjligheten finns att den här personen faktiskt blev innerligt glad för att du tog dig tid att prata. Kanske önskade att personen innerligt att hen skulle ha kunnat svara dig bättre och visa sin uppskattning för dig på ett bättre sätt, men bara inte kunde eftersom hen lider av social ångest eller social fobi.

Wikipedia beskriver det så här:

“Social fobi är en ångeststörning där individen upplever obehag eller rädsla i eller inför sociala situationer. Social fobi finns i två olika former, generell social fobi och specifik social fobi. I den generella typen upplever individen ångest i närvaro av andra människor, i den specifika typen uppkommer ångestreaktionerna vid vissa situationer, till exempel då personen ska hålla ett föredrag.

Diagnosen kategoriseras som ett ångestsyndrom. En person med social fobi försöker ofta undvika sociala situationer på alla möjliga vis. Man ska inte förväxla social fobi med vanlig blyghet; social fobi är ett verkligt handikapp som förhindrar den drabbade att leva ett normalt liv.”

Feltolkad och idiotförklarad

En person som lider av ångest i sociala situationer har det inte lätt. Nervositeten kan vara riktigt förlamande och göra så att hjärtat skenar iväg. Ångesten över att inte veta vad man ska säga kan tar ofta helt och hållet över. Man kan vara livrädd för att verka eller låta konstig eller onaturlig. Man kan bära med sig massvis av negativa erfarenheter av att bli missförstådd, feltolkad och idiotförklarad.

Läs också  Intelligenta människor trivs ensamma

Det här kan vara ett riktigt handikapp för dem som lider av det. I värsta fall kan det leda till både depression och isolering. För en person med riktig stor social fobi kan det till och med vara jobbigt att göra vardagliga saker som att handla, åka buss och gå i skolan.

Ha tålamod

Försök att inte vara dömande i sådana situationer. När man tar sig tid för att prata, uppvisar tålamod och ett genuint intresse för kontakt så kan de plötsligt öppna upp och vara hur trevliga och roliga som helst.

Dra inte förhastade slutsatser om någon som verkar tyst, tråkig och butter. När folk börjar sprida rykten om att någon är otrevlig och arrogant leder det bara till att personen kryper längre in i sitt skal och mår ännu sämre. Man ska inte alltid lita på sitt första intryck. Det är mycket vanligt att människors sociala ångest misstolkas som ointresse. Kom ihåg det.

*Bild från Pixabay

Hjälp oss bygga upp en gemenskap

Du får gärna följa Upp till ytan på Facebook. Varje gång en ny artikel publiceras kan du se den i ditt flöde. På Facebook dyker det också upp inspirerande material som inte publiceras på hemsidan.

Vårt mål är att bygga upp en fin gemenskap på vår Facebooksida. Tillsammans kan vi diskutera osunda relationer, dela erfarenheter och stötta varandra.

Dela med dig av kunskapen
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest

Vi tar dig upp till ytan från en osund relation!

Välkommen upp till ytan! Upp till ytan är en nylanserad sida som är till för dig som har osunda relationer i ditt liv. Kanske har du någon i ditt liv som kontrollerar och styr dig och hämmar din självutveckling. Du...

Döm inte en tystlåten person för fort

Har du någon gång försökt starta en vänlig konversation med en annan människa och inte fått så mycket till svar? Personen kanske knappt hälsade tillbaka när du sa hej. Din första reaktion kanske var att det där måste vara en...

11 tecken på att du råkat ut för en narcissist

Narcissister, vilka är dom och hur känner man igen dem? Att leva ihop med en narcissist kan vara väldigt dränerande på mentala krafter. I början av förhållandet kan narcissisten dölja sina dåliga drag och rent utav övertyga dig om att...

Empati och sympati – den stora skillnaden

Vi talar ofta om att vi har empati eller sympati för någon, utan att reflektera över vad det egentligen betyder. De två begreppen är nära besläktade men det finns saker som skiljer dem åt. Här får du lära dig mera....

När du är den instabila galningen – känn igen passiv-agressivitet

Att man kan vara passiv-aggressiv har många hört om, utan att riktigt veta vad det egentligen innebär. I det här inlägget kommer begreppet att förklaras närmare. En person som är passiv-aggressiv är en expert på att misshandla andra (icke-fysiskt), samtidigt som...

Lider du av ett osunt kontrollbehov?

Alla strävar vi efter att känna någon form av kontroll i livet. Vi vill gärna känna ett flyt i vardagen och veta på ett ungefär hur morgondagen kommer att se ut. Vi vill gärna planera vår framtid och medvetet styra...

Narcissisten påverkar dig på flera plan

Att vara utsatt för en narcissist påverkar oss på många plan. Det är inte bara psykiskt vi lider. Vi lider också kroppsligt och själsligt när narcissisten drar in i vårt liv som en ångvält, och vänder det upp och ner....

Känn igen en manipulator

Har du någonsin råkat ut för en manipulator? Skulle du känna igen en sådan om du råkade ut för en? I det här inlägget får du veta mera om vad manipulation egentligen innebär och hur man kan känna igen en...

Intelligenta människor trivs ensamma

Majoriteten av oss människor har ett behov att i någon mån vara sociala. Men det finns också dom som är ointresserade av ett stort socialt umgänge. De misstas ofta för blyga och tystlåtna personer. Men egentligen är de människor som...

Tips för långsinthet

Att vara långsint innebär att man går omkring och är arg eller kanske ursinnig på en annan person i månader och år. Ilsken till den milda grad att man kokar över bara tanken på personen dyker upp. Man har svårt...

Känn igen en energitjuv

Vi har säkert alla någon gång halkat in i destruktiva relationer som inte ger oss någonting. Istället suger de ut vår energi som emotionella vampyrer. Ibland har man haft en energitjuv så länge i sitt liv att man inte ens...