Upp till ytan Body Wrapper

11 tecken på att du råkat ut för en narcissist

11 tecken på att du råkat ut för en narcissist
Dela med dig av kunskapen
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest

Narcissister, vilka är dom och hur känner man igen dem?
Att leva ihop med en narcissist kan vara väldigt dränerande på mentala krafter. I början av förhållandet kan narcissisten dölja sina dåliga drag och rent utav övertyga dig om att du är det bästa som hänt i personens liv. Sakta men säkert märker du att du går omkring med skuldkänslor som du inte vet varifrån du fått. Allt som går dåligt i förhållandet verkar vara ditt fel.

Här kommer en kort definition av narcissistisk personlighetsstörning:

Narcissistisk personlighetsstörning är en personlighetsstörning som kännetecknas av narcissistens extrema känsla av självhävdelse, bristande självkännedom, överdriven självkänsla, överskattade självbild, sitt stora behov av att befinna sig i centrum, och brist på empati. Denna patologiska narcissism skiljer sig från den naturliga narcissismen vi alla bär på, känslan av att vilja vara omtyckt.” -Wikipedia

Det här är 11 tecken på att du lever ihop med en narcissist:

1. De isolerar dig från dina vänner

Projektion är ett av de vanligaste igenkänningstecknen för en narcissist. De anklagar dig för saker som de själva gör sig skyldiga till, som till exempel otrohet. Du får frågor vart du än ska. ”Vart är du på väg? Du besökte ju honom förra månaden?” Reser du någonstans kan det bli ännu starkare anklagelser. Tid som du spenderar ifrån narcissisten betyder att de går miste om din uppmärksamhet.

2. De försöker vända dig emot andra

Narcissisten ljuger ofta om vad folk sagt om dig. De kan till exempel ljuga om att vänner sagt att du inte är bra för narcissisten. När du sedan ställer vännerna till svars förnekar de att de någonsin skulle ha gjort sådana uttalanden. Narcissisten anklagar dig i sin tur för att ha haft mage att fråga ut vännerna och förklarar att det är självklart att de ljuger för dig om en sådan sak. Det här är ett sätt för narcissisten att försöka få kontroll över dig, isolera dig från omvärlden och få dig att tvivla på ditt egenvärde.

Läs också  Narcissisten påverkar dig på flera plan

3. Regler gäller dig, inte narcissisten själv

Narcissisternas behov är en bottenlös damm. Allt vänds till ditt fel. Har narcissisten varit otrogen är det på grund av att du inte har gett dem tillräckligt mycket uppmärksamhet. Du blir anklagad för att ha spenderat för mycket tid med vänner, familj, barn och så vidare. Narcissisten pekar ut dig som skyldig till allt, utan att försöka reda ut problemen som man gör i ett normalt förhållande. Det är du som bryter mot alla regler medan narcissisten själv alltid kan göra som hen själv behagar.

4. Du är aldrig tillräckligt bra

”Det är ditt fel” är en vanliga anklagelse som narcissisten häver ur sig. När den första förälskelsefasen i förhållandet är över börjar narcissisten försöka förbättra dig på olika sätt. Hen släpper ur sig kommentarer om ditt utseende, dina vanor, din familj, dina vänner och så vidare. Allt vad du är och vad du gör kritiseras hårt av narcissisten. Detta kan göras mera eller mindre diskret.

5. Du får betala dyrt ifall du försvarar dig själv

Räkna med att du får betala dyrt ifall du vågar stå upp för dig själv när du anklagas för något som du inte gjort dig skyldig till. Bryter du mot regler som narcissisten satt upp lär du märka det. Bryter du mot reglerna mera än en gång kan du bli attackerad i form av verbala elakheter eller rent av med fysiskt våld.

6. Livet är en ständig tävling

Om narcissisten får reda på att du till exempel är bra på att sjunga börjar hen sjunga i ett band. Är du sjuk blir narcissisten plötsligt mycket sjukare. De påstår sig vara bättre än dig på allt och kan påpeka detta högt inför dig och andra. Att vara sämre än någon annan är inte ett alternativ för narcissisten.

Läs också  God självbild eller narcissism?

7. Utseendefixering

En narcissist kan spendera timmar på att försöka se så bra ut som möjligt. De kan spendera en evighet framför spegeln. En narcissist kan knappt passera en spegel utan att titta in i den och försäkra sig om att hen är den mest attraktiva personen i rummet. De får inte nog av självbeundran.

8. De påstår att andra är ute efter att skada dig

En narcissist skyller på andra människor för precis allting. De kan prata nedlåtande om andra och anklaga dem för att vara elaka och hänsynslösa. Allting är alltid alla andras fel och aldrig narcissistens.

9. De talar nedlåtande om sina ex

När någon talar nedlåtande om sina före detta partners är det ett tydligt varningstecken. De kan berätta historier från sina tidigare förhållanden där den andra parten beskylls för allt som var fel.

10. De vägrar tala med dig

Utan att veta vad du har gjort kan narcissisten bara sluta prata med dig. Det är vanligt att man i normala förhållanden behöver en liten time-out innan man talar med varandra, men det är inte det som avses i det här fallet. Narcissen använder den här passiv-aggressiva tekniken för att få kontroll över dig och situationen. Du är för det mesta helt omedveten om vad du har gjort för fel.

11. Dina behov möts med tystnad

En narcissist kan helt och hållet ignorera dig när du ber om en tjänst. Om du behöver om hjälp med något kan de sitta helt tysta och välja att inte svara, eller kort säga att dom ska hjälpa dig, men sitter sedan bara kvar på soffan utan att lyfta ett finger. Det är ofta en tydlig skillnad på vad en narcissist säger och vad hen gör. Var uppmärksam där!

Läs också  Narcissisten påverkar dig på flera plan

För mera läsning om narcissism rekommenderar jag inlägget 80- och 90-talisterna – tidernas självkäraste generation.

Källa: Psychology Today
*Bild från Pixabay

Hjälp oss bygga upp en gemenskap

Du får gärna följa Upp till ytan på Facebook. Varje gång en ny artikel publiceras kan du se den i ditt flöde. På Facebook dyker det också upp inspirerande material som inte publiceras på hemsidan.

Vårt mål är att bygga upp en fin gemenskap på vår Facebooksida. Tillsammans kan vi diskutera osunda relationer, dela erfarenheter och stötta varandra.

Dela med dig av kunskapen
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest

Vi tar dig upp till ytan från en osund relation!

Välkommen upp till ytan! Upp till ytan är en nylanserad sida som är till för dig som har osunda relationer i ditt liv. Kanske har du någon i ditt liv som kontrollerar och styr dig och hämmar din självutveckling. Du...

Döm inte en tystlåten person för fort

Har du någon gång försökt starta en vänlig konversation med en annan människa och inte fått så mycket till svar? Personen kanske knappt hälsade tillbaka när du sa hej. Din första reaktion kanske var att det där måste vara en...

11 tecken på att du råkat ut för en narcissist

Narcissister, vilka är dom och hur känner man igen dem? Att leva ihop med en narcissist kan vara väldigt dränerande på mentala krafter. I början av förhållandet kan narcissisten dölja sina dåliga drag och rent utav övertyga dig om att...

Empati och sympati – den stora skillnaden

Vi talar ofta om att vi har empati eller sympati för någon, utan att reflektera över vad det egentligen betyder. De två begreppen är nära besläktade men det finns saker som skiljer dem åt. Här får du lära dig mera....

När du är den instabila galningen – känn igen passiv-agressivitet

Att man kan vara passiv-aggressiv har många hört om, utan att riktigt veta vad det egentligen innebär. I det här inlägget kommer begreppet att förklaras närmare. En person som är passiv-aggressiv är en expert på att misshandla andra (icke-fysiskt), samtidigt som...

Lider du av ett osunt kontrollbehov?

Alla strävar vi efter att känna någon form av kontroll i livet. Vi vill gärna känna ett flyt i vardagen och veta på ett ungefär hur morgondagen kommer att se ut. Vi vill gärna planera vår framtid och medvetet styra...

Narcissisten påverkar dig på flera plan

Att vara utsatt för en narcissist påverkar oss på många plan. Det är inte bara psykiskt vi lider. Vi lider också kroppsligt och själsligt när narcissisten drar in i vårt liv som en ångvält, och vänder det upp och ner....

Känn igen en manipulator

Har du någonsin råkat ut för en manipulator? Skulle du känna igen en sådan om du råkade ut för en? I det här inlägget får du veta mera om vad manipulation egentligen innebär och hur man kan känna igen en...

Intelligenta människor trivs ensamma

Majoriteten av oss människor har ett behov att i någon mån vara sociala. Men det finns också dom som är ointresserade av ett stort socialt umgänge. De misstas ofta för blyga och tystlåtna personer. Men egentligen är de människor som...

Tips för långsinthet

Att vara långsint innebär att man går omkring och är arg eller kanske ursinnig på en annan person i månader och år. Ilsken till den milda grad att man kokar över bara tanken på personen dyker upp. Man har svårt...

Känn igen en energitjuv

Vi har säkert alla någon gång halkat in i destruktiva relationer som inte ger oss någonting. Istället suger de ut vår energi som emotionella vampyrer. Ibland har man haft en energitjuv så länge i sitt liv att man inte ens...