Upp till ytan Body Wrapper

Vi tar dig upp till ytan från en osund relation!

Vi tar dig upp till ytan från en osund relation!
Dela med dig av kunskapen
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest

Välkommen upp till ytan!

Upp till ytan är en nylanserad sida som är till för dig som har osunda relationer i ditt liv. Kanske har du någon i ditt liv som kontrollerar och styr dig och hämmar din självutveckling. Du kanske inte riktigt kan sätta fingret på vad det är som tynger dig i en relation, du bara känner att någonting är fel. Här får du hjälp att sätta fingret på dina problem.

Vill du läka och gå vidare, men vet inte hur? Den här sidan är till för dig som vill ta dig upp till ytan igen. Vi bjuder på inspiration, hanteringsstrategier och hjälper dig att känna igen osunda relationer.

Läs 9 saker du måste släppa för att kunna må bra.

Upp till ytan fokuserar mycket på följande teman:

  • Att känna igen en osund relation
  • Att läka från en osund relation
  • Att lära sig skapa sunda relationer
  • Att lära sig sätta gränser
  • Att bygga upp en sund självkänsla
  • Att lära sig förlåta och gå vidare
  • Narcissism, härskartekniker och manipulation

Här dyker det också upp intressanta artiklar om psykologi. Det är viktigt att veta varför vi beter oss och känner oss på ett visst sätt. Kunskap om hur vårt psyke fungerar ger oss verktyg för att känna igen och bättre kunna hantera osunda relationer. Dina nya insikter är ett stort stöd i läkandeprocessen.

Det är inte snällt att vara för snäll

Att vara en snäll och empatisk person, som alltid ställer upp och vill vara alla till lags är beundransvärda egenskaper. Tyvärr leder detta i kombination med en vacklande självkänsla ofta till att man blir överkörd och utnyttjad av giftiga personer, eftersom man har svårt för att sätta gränser. Faktum är att man är det perfekta offret för narcissister och falska personer.

Läs också  Lider du av ett osunt kontrollbehov?

Många som levt länge under ytan är inte ens medvetna om att något är fel. Att inte bli behandlad med respekt av sin partner, sina föräldrar, barn, vänner eller arbetskamrater kan ha slagit rot så djupt inom oss att vi inte längre ifrågasätter det. Istället tror vi att det är hos oss felet ligger.

Under ytan är det väldigt mörkt och ensamt. Att befinna sig där en längre tid leder ofta till psykisk ohälsa. Vi hoppas att vi kan vara ett litet stöd för dig som vill bryta dig loss och läka från osunda relationer.

Hoppas du ska trivas här och med tiden ta dig upp till ytan. Du förtjänar att må bra i dina relationer!

Hjälp oss bygga upp en gemenskap

Du får gärna följa Upp till ytan på Facebook. Varje gång en ny artikel publiceras kan du se den i ditt flöde. På Facebook dyker det också upp inspirerande material som inte publiceras på hemsidan.

Vårt mål är att bygga upp en fin gemenskap på vår Facebooksida. Tillsammans kan vi diskutera osunda relationer, dela erfarenheter och stötta varandra.

Dela med dig av kunskapen
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest

Vi tar dig upp till ytan från en osund relation!

Välkommen upp till ytan! Upp till ytan är en nylanserad sida som är till för dig som har osunda relationer i ditt liv. Kanske har du någon i ditt liv som kontrollerar och styr dig och hämmar din självutveckling. Du...

Döm inte en tystlåten person för fort

Har du någon gång försökt starta en vänlig konversation med en annan människa och inte fått så mycket till svar? Personen kanske knappt hälsade tillbaka när du sa hej. Din första reaktion kanske var att det där måste vara en...

11 tecken på att du råkat ut för en narcissist

Narcissister, vilka är dom och hur känner man igen dem? Att leva ihop med en narcissist kan vara väldigt dränerande på mentala krafter. I början av förhållandet kan narcissisten dölja sina dåliga drag och rent utav övertyga dig om att...

Empati och sympati – den stora skillnaden

Vi talar ofta om att vi har empati eller sympati för någon, utan att reflektera över vad det egentligen betyder. De två begreppen är nära besläktade men det finns saker som skiljer dem åt. Här får du lära dig mera....

När du är den instabila galningen – känn igen passiv-agressivitet

Att man kan vara passiv-aggressiv har många hört om, utan att riktigt veta vad det egentligen innebär. I det här inlägget kommer begreppet att förklaras närmare. En person som är passiv-aggressiv är en expert på att misshandla andra (icke-fysiskt), samtidigt som...

Lider du av ett osunt kontrollbehov?

Alla strävar vi efter att känna någon form av kontroll i livet. Vi vill gärna känna ett flyt i vardagen och veta på ett ungefär hur morgondagen kommer att se ut. Vi vill gärna planera vår framtid och medvetet styra...

Narcissisten påverkar dig på flera plan

Att vara utsatt för en narcissist påverkar oss på många plan. Det är inte bara psykiskt vi lider. Vi lider också kroppsligt och själsligt när narcissisten drar in i vårt liv som en ångvält, och vänder det upp och ner....

Känn igen en manipulator

Har du någonsin råkat ut för en manipulator? Skulle du känna igen en sådan om du råkade ut för en? I det här inlägget får du veta mera om vad manipulation egentligen innebär och hur man kan känna igen en...

Intelligenta människor trivs ensamma

Majoriteten av oss människor har ett behov att i någon mån vara sociala. Men det finns också dom som är ointresserade av ett stort socialt umgänge. De misstas ofta för blyga och tystlåtna personer. Men egentligen är de människor som...

Tips för långsinthet

Att vara långsint innebär att man går omkring och är arg eller kanske ursinnig på en annan person i månader och år. Ilsken till den milda grad att man kokar över bara tanken på personen dyker upp. Man har svårt...

Känn igen en energitjuv

Vi har säkert alla någon gång halkat in i destruktiva relationer som inte ger oss någonting. Istället suger de ut vår energi som emotionella vampyrer. Ibland har man haft en energitjuv så länge i sitt liv att man inte ens...