Upp till ytan Body Wrapper

Därför är empati viktigt

Därför är empati viktigt
Dela med dig av kunskapen
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest

De flesta har hört att det är en viktig och fin egenskap att vara empatisk. Men vilka är de egentliga fördelarna med att vara empatisk? Här kan du läsa om några av fördelarna med empati som vetenskaplig forskning visat på att är sanna.

Det har visat sig att empatiska människor har en större tendens att hjälpa andra människor i nöd. Också när det inte gynnar de egna intressena.

Empati smittar av sig. När empati är normen i en grupp är andra mera benägna att visa empati, altruism och hjälpsamhet.

Minskar rasism

Empatiska människor har lättare att sätta sig in i andra människors perspektiv. Också när det gäller människor av annan etnicitet och med annan hudfärg än vår egen. Empati har visats minska fördomar och rasism.

Äktenskap och vänskapsrelationer behöver skötas om för att fungera. Empati är en viktig grundpelare i alla typer av relationer. Det är en fundamental förmåga för att lösa konflikter som behövs för att vi ska må bra i våra relationer.  

Minskar mobbning

Minskar mobbning och aggression. Mobbare saknar enligt en studie förmågan till affektiv empati, men inte till kognitiv empati. Det tyder på att de vet hur mobboffren känner sig, men saknar den typen av empati som förhindrar dem från att skada andra. Läs om skillnaden på affektiv och kognitiv empati här.

Arbetsplatser där cheferna är empatiska har anställda med mindre sjukskrivningar.

A och O inom vården

Inom hälsovården är empati a och o. Läkare som är empatiska lyckas bättre med att få sina patienter att må bättre. Studier visar också att läkare som tränas i att vara empatiska förbättrar patienternas upplevelser av vården, vilket samtidigt gör att läkarens emotionella mående förbättras.

Läs också  Vad är empati?

Människor som från tidig ålder uppfostrats till att vara empatiska och lärt sig sätta sig ta andra människors perspektiv har lättare för att utföra verkliga hjältedåd. Till exempel kan de rädda livet på någon annan.

Lär dig en massa intressanta saker om empati här.

Källa: Greater Good Magazine
*Bild av megaflopp via Canva

Hjälp oss bygga upp en gemenskap

Du får gärna följa Upp till ytan på Facebook. Varje gång en ny artikel publiceras kan du se den i ditt flöde. På Facebook dyker det också upp inspirerande material som inte publiceras på hemsidan.

Vårt mål är att bygga upp en fin gemenskap på vår Facebooksida. Tillsammans kan vi diskutera osunda relationer, dela erfarenheter och stötta varandra.

Dela med dig av kunskapen
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest

Döm inte en tystlåten person för fort

Har du någon gång försökt starta en vänlig konversation med en annan människa och inte fått så mycket till svar? Personen kanske knappt hälsade tillbaka när du sa hej. Din första reaktion kanske var att det där måste vara en...

11 tecken på att du råkat ut för en narcissist

Narcissister, vilka är dom och hur känner man igen dem? Att leva ihop med en narcissist kan vara väldigt dränerande på mentala krafter. I början av förhållandet kan narcissisten dölja sina dåliga drag och rent utav övertyga dig om att...

Empati och sympati – den stora skillnaden

Vi talar ofta om att vi har empati eller sympati för någon, utan att reflektera över vad det egentligen betyder. De två begreppen är nära besläktade men det finns saker som skiljer dem åt. Här får du lära dig mera....

När du är den instabila galningen – känn igen passiv-agressivitet

Att man kan vara passiv-aggressiv har många hört om, utan att riktigt veta vad det egentligen innebär. I det här inlägget kommer begreppet att förklaras närmare. En person som är passiv-aggressiv är en expert på att misshandla andra (icke-fysiskt), samtidigt som...

Lider du av ett osunt kontrollbehov?

Alla strävar vi efter att känna någon form av kontroll i livet. Vi vill gärna känna ett flyt i vardagen och veta på ett ungefär hur morgondagen kommer att se ut. Vi vill gärna planera vår framtid och medvetet styra...

Narcissisten påverkar dig på flera plan

Att vara utsatt för en narcissist påverkar oss på många plan. Det är inte bara psykiskt vi lider. Vi lider också kroppsligt och själsligt när narcissisten drar in i vårt liv som en ångvält, och vänder det upp och ner....

Intelligenta människor trivs ensamma

Majoriteten av oss människor har ett behov att i någon mån vara sociala. Men det finns också dom som är ointresserade av ett stort socialt umgänge. De misstas ofta för blyga och tystlåtna personer. Men egentligen är de människor som...

Känn igen en manipulatör

Har du någonsin råkat ut för en manipulatör? Skulle du känna igen en sådan om du råkade ut för en? I det här inlägget får du veta mera om vad manipulation egentligen innebär och hur man kan känna igen en...

Tips för långsinthet

Att vara långsint innebär att man går omkring och är arg eller kanske ursinnig på en annan person i månader och år. Ilsken till den milda grad att man kokar över bara tanken på personen dyker upp. Man har svårt...
har du råkat ut för härskarteknik

Låt ingen sätta sig på dig! Lär dig om härskarteknik

Vad är härskarteknik? För dig som inte har någon aning om vad som menas med härskarteknik kommer här en liten beskrivning lånad från Wikipedia: ”Härskarteknik syftar på olika sociala manipulationer varmed en grupp eller person behåller sin position (i en...

Känn igen en energitjuv

Vi har säkert alla någon gång halkat in i destruktiva relationer som inte ger oss någonting. Istället suger de ut vår energi som emotionella vampyrer. Ibland har man haft en energitjuv så länge i sitt liv att man inte ens...

GILLA OSS PÅ FACEBOOK

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.