Upp till ytan Body Wrapper

Känn igen en energitjuv

Känn igen en energitjuv
Dela med dig av kunskapen
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest

Vi har säkert alla någon gång halkat in i destruktiva relationer som inte ger oss någonting. Istället suger de ut vår energi som emotionella vampyrer. Ibland har man haft en energitjuv så länge i sitt liv att man inte ens tänker på hur tärande relationen verkligen är. Det har liksom blivit vardagsmat. Man lämnar varje möte med en tyngande känsla i både kropp och själ.

Man kan lätt känna sig som ett offer för en energitjuv. Men sanningen är den att det är man själv som har tolererat deras destruktiva beteende. Du har lärt personen att det är okej att behandla dig dåligt genom att inte säga ifrån. Därför kan man delvis säga att det är ditt eget fel att du låter en person respektlöst trampa över dig. Det här har du åstadkommit genom dina ord och handlingar och till och med genom din tystnad.

Det kanske inte är så lätt att erkänna för sig själv, men hur andra människor behandlar dig är ofta en reflektion av hur mycket du respekterar dig själv.

Tecken på att du har en energitjuv i ditt liv:

  • Känner du dig utnyttjad av folk? Blir du pålastad en massa jobb i arbetslivet eller i det privata livet?
  • Hamnar du i orättvisa konflikter där du får skit för något som inte är ditt fel?
  • Kränker någon din integritet? Kör någon över dig och dina åsikter?
  • Får du orättvis kritik eller sårar människor dig som står dig nära?
  • Tar folk dig för givet?

En tanke du kan leka med är att försöka se varje relation som ett möte där du får ett paket. Paketet kan innehålla allt ifrån skratt, inspiration, glädje, tröst, förståelse med mera. Men så finns det också de möten där en person allt som oftast bara hämtar ett paket med skräp.

Läs också  Vi tar dig upp till ytan från en osund relation!

Normala relationer innehåller lite av varje. Men om du märker att en person bara häller ut skräp över dig, och det känns som om relationen går ut på att du går omkring med en emotionell fotboja, då är det nog dags att fundera på att gräva upp en gnutta självrespekt och kanske utesluta personen ur ditt liv. Speciellt om inget annat hjälper.

Säg hejdå till:

  • Människor som utnyttjar dig
  • Människor som tar dig för givet
  • Människor som inte visar dig någon respekt
  • Människor som alltid bara gnäller om sina liv eller något du gör/inte gör
  • Människor som ger dig sömnsvårigheter och huvudvärk
  • Människor som alltid ser till sina egna intressen först
  • Människor som hycklar
  • Människor som alltid kommer med ursäkter för sitt dåliga beteende
  • Människor som är missunnsamma

Du kan spontant fråga dig följande när du funderar på en relation:

Vad har människorna med sig i paketet till dig när ni träffas eller hörs?

Vad har du själv med dig i paketet till människorna som du har en relation med?

Ett boktips för dig som vill lära dig mera om verktygen som behövs för att du ska kunna stå upp för dig själv och undvika att bli trampad på är Stå på dig, annars gör någon annan det. Boken är skriven av Stefan Ekberg.

Genom boken kommer du att få lära dig hur du får respekt genom att visa integritet och hur du hanterar situationer som snälla människor ofta har svårt att hantera. – Smarta liv.se

Källa:

http://www.smartare-liv.se/artiklar.php?visa=hantera-energitjuvar

*Foto av Velizar IvanovUnsplash

Hjälp oss bygga upp en gemenskap

Du får gärna följa Upp till ytan på Facebook. Varje gång en ny artikel publiceras kan du se den i ditt flöde. På Facebook dyker det också upp inspirerande material som inte publiceras på hemsidan.

Vårt mål är att bygga upp en fin gemenskap på vår Facebooksida. Tillsammans kan vi diskutera osunda relationer, dela erfarenheter och stötta varandra.

Dela med dig av kunskapen
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest

Vi tar dig upp till ytan från en osund relation!

Välkommen upp till ytan! Upp till ytan är en nylanserad sida som är till för dig som har osunda relationer i ditt liv. Kanske har du någon i ditt liv som kontrollerar och styr dig och hämmar din självutveckling. Du...

Döm inte en tystlåten person för fort

Har du någon gång försökt starta en vänlig konversation med en annan människa och inte fått så mycket till svar? Personen kanske knappt hälsade tillbaka när du sa hej. Din första reaktion kanske var att det där måste vara en...

11 tecken på att du råkat ut för en narcissist

Narcissister, vilka är dom och hur känner man igen dem? Att leva ihop med en narcissist kan vara väldigt dränerande på mentala krafter. I början av förhållandet kan narcissisten dölja sina dåliga drag och rent utav övertyga dig om att...

Empati och sympati – den stora skillnaden

Vi talar ofta om att vi har empati eller sympati för någon, utan att reflektera över vad det egentligen betyder. De två begreppen är nära besläktade men det finns saker som skiljer dem åt. Här får du lära dig mera....

När du är den instabila galningen – känn igen passiv-agressivitet

Att man kan vara passiv-aggressiv har många hört om, utan att riktigt veta vad det egentligen innebär. I det här inlägget kommer begreppet att förklaras närmare. En person som är passiv-aggressiv är en expert på att misshandla andra (icke-fysiskt), samtidigt som...

Lider du av ett osunt kontrollbehov?

Alla strävar vi efter att känna någon form av kontroll i livet. Vi vill gärna känna ett flyt i vardagen och veta på ett ungefär hur morgondagen kommer att se ut. Vi vill gärna planera vår framtid och medvetet styra...

Narcissisten påverkar dig på flera plan

Att vara utsatt för en narcissist påverkar oss på många plan. Det är inte bara psykiskt vi lider. Vi lider också kroppsligt och själsligt när narcissisten drar in i vårt liv som en ångvält, och vänder det upp och ner....

Känn igen en manipulator

Har du någonsin råkat ut för en manipulator? Skulle du känna igen en sådan om du råkade ut för en? I det här inlägget får du veta mera om vad manipulation egentligen innebär och hur man kan känna igen en...

Intelligenta människor trivs ensamma

Majoriteten av oss människor har ett behov att i någon mån vara sociala. Men det finns också dom som är ointresserade av ett stort socialt umgänge. De misstas ofta för blyga och tystlåtna personer. Men egentligen är de människor som...

Tips för långsinthet

Att vara långsint innebär att man går omkring och är arg eller kanske ursinnig på en annan person i månader och år. Ilsken till den milda grad att man kokar över bara tanken på personen dyker upp. Man har svårt...

Känn igen en energitjuv

Vi har säkert alla någon gång halkat in i destruktiva relationer som inte ger oss någonting. Istället suger de ut vår energi som emotionella vampyrer. Ibland har man haft en energitjuv så länge i sitt liv att man inte ens...