Känn igen en manipulatör
Har du någonsin råkat ut för en manipulatör? Skulle du känna igen en sådan om du råkade ut för en? I det här inlägget får du veta mera om vad manipulation egentligen innebär och hur man kan känna igen en manipulatör.
En manipulatör är en person som försöker få dig att känna på ett speciellt sätt för att få dig att agera enligt sitt eget önskemål. Allt detta i ett försök att få något av dig utan att klart och tydligt säga vad det är.
En manipulatör utnyttjar dina svaga punkter
I en relation som bygger på öppenhet och respekt är man öppen med vad man vill ha av den andra parten. Vill man ha något av en person så frågar man om det. Om den andra personen sedan säger nej respekterar man personens rätt att säga nej, samt rätten att själv bestämma över sitt liv, sina saker, känslor och beteende. Man respekterar varandras gränser helt enkelt.
En manipulatör däremot försöker få dig att göra saker som gagnar henne/honom genom att få dig att känna dig dålig på olika sätt. Vanliga saker som en manipulatör försöker använda sig av är:
- dina skuldkänslor
- din pliktkänsla
- dina rädslor
Manipulatören använder sig också av olika typer av härskarteknik. Läs mera om härskarteknik här.
Manipulatören försöker använda sig av din rädsla för att inte bli omtyckt.
En manipulatör är skicklig på att ta reda på vilka svaga punkter en människa har. Är du en osäker person som är rädd för att inte duga eller vara omtyckt kan manipulatören använda sig av det. Nekar du till att göra något kan manipulatören till exempel säga ”Vissa tycker att du är konstig när du inte tackade ja till det där” eller ”Vad skall folk tycka om du beter dig på det viset?”. Manipulatören försöker använda sig av din rädsla för att inte bli omtyckt.
Ett annat exempel på manipulation kan vara när en äldre person försöker få dig att känna dåligt samvete för att du inte hjälper till med något. ”Jag klarar mig nog trots att min ledgångsreuma har blivit värre nu de senaste åren. Bry dig inte om mig, jag förstår att du har mycket att göra nu för tiden.”
Om du har en stark pliktkänsla försöker manipulatören få dig att känna dig som en svikare eller som en lat, slarvig och ansvarslös person.
Manipulatören fyller dig med negativa känslor
Manipulatören försöker fylla dig med negativa känslor på ett skickligt sätt som du inte ens märker av. På något vis får hen dig att känna dig dålig. När du sedan är fylld med negativa känslor så är du mycket lättare att manipulera. Du börjar göra saker som egentligen går mot din vilja eftersom du annars känner dig som en oduglig svikare, och så vill ju ingen känna. Manipulatören har lyckats få dig dit hen vill genom att använda sig av dina känslor.
Snälla personer är lätta offer för manipulatören
Om du i grunden är en väldigt snäll, välvillig och lite naiv person är du ett lätt offer för en manipulatör. En manipulatör samlar information om dig och dina svaga punkter och använder sig sedan av informationen för att få dig att känna dig dålig.
Tecken på att du hamnat i klorna på en manipulatör:
1. Du har en vag känsla av att något inte stämmer. Du kanske känner att personen inte går att lita på helt och hållet. Samtidigt kanske personen står dig nära och annars är trevlig så det är svårt att tro på att hen verkligen försöker manipulera dig.
2. Personen använder sig av vaga uttryck så som att ”Vissa tycker att du sviker dem när du säger nej” Man vet inte säkert vilka ”vissa” är. Manipulatören kan också plötsligt ändra sig och förneka att hen sagt vissa saker.
3. Om du konfronterar manipulatören vänder hen allting emot dig och du får skulden för allt. Att reda ut saker och prata öppet om dem är oftast omöjligt.
4. Efter att ha haft kontakt med manipulatören känner du dig som en ”dålig” människa. Du kan känna dig orolig, ha dåligt samvete, ängslig, som en svikare, lat, osäker, ful m.m.
5. Du tackar ja till saker på grund av dina rädslor. Du fattar förhastade beslut och gör saker som egentligen går mot din vilja. Du gör saker som du ångrar och mår dåligt över senare. Du känner att allting har gått väldigt fort.
Har du erfarenheter av den här typens människor? Hur har du hanterat en manipulatör? Lämna gärna en kommentar.
*Bild från Pixabay
Hjälp oss bygga upp en gemenskap
Du får gärna följa Upp till ytan på Facebook. Varje gång en ny artikel publiceras kan du se den i ditt flöde. På Facebook dyker det också upp inspirerande material som inte publiceras på hemsidan.
Vårt mål är att bygga upp en fin gemenskap på vår Facebooksida. Tillsammans kan vi diskutera osunda relationer, dela erfarenheter och stötta varandra.
Döm inte en tystlåten person för fort
11 tecken på att du råkat ut för en narcissist
Empati och sympati – den stora skillnaden
När du är den instabila galningen – känn igen passiv-agressivitet
Lider du av ett osunt kontrollbehov?
Blir du förminskad eller förminskar du andra?
Känn igen en manipulatör
Narcissisten påverkar dig på flera plan
Intelligenta människor trivs ensamma
Vad är empati?
