Därför är empati viktigt
De flesta har hört att det är en viktig och fin egenskap att vara empatisk. Men vilka är de egentliga fördelarna med att vara empatisk? Här kan du läsa om några av fördelarna med empati som vetenskaplig forskning visat på att är sanna.
Det har visat sig att empatiska människor har en större tendens att hjälpa andra människor i nöd. Också när det inte gynnar de egna intressena.
Empati smittar av sig. När empati är normen i en grupp är andra mera benägna att visa empati, altruism och hjälpsamhet.
Minskar rasism
Empatiska människor har lättare att sätta sig in i andra människors perspektiv. Också när det gäller människor av annan etnicitet och med annan hudfärg än vår egen. Empati har visats minska fördomar och rasism.
Äktenskap och vänskapsrelationer behöver skötas om för att fungera. Empati är en viktig grundpelare i alla typer av relationer. Det är en fundamental förmåga för att lösa konflikter som behövs för att vi ska må bra i våra relationer.
Minskar mobbning
Minskar mobbning och aggression. Mobbare saknar enligt en studie förmågan till affektiv empati, men inte till kognitiv empati. Det tyder på att de vet hur mobboffren känner sig, men saknar den typen av empati som förhindrar dem från att skada andra. Läs om skillnaden på affektiv och kognitiv empati här.
Arbetsplatser där cheferna är empatiska har anställda med mindre sjukskrivningar.
A och O inom vården
Inom hälsovården är empati a och o. Läkare som är empatiska lyckas bättre med att få sina patienter att må bättre. Studier visar också att läkare som tränas i att vara empatiska förbättrar patienternas upplevelser av vården, vilket samtidigt gör att läkarens emotionella mående förbättras.
Människor som från tidig ålder uppfostrats till att vara empatiska och lärt sig sätta sig ta andra människors perspektiv har lättare för att utföra verkliga hjältedåd. Till exempel kan de rädda livet på någon annan.
Lär dig en massa intressanta saker om empati här.
Källa: Greater Good Magazine
*Bild av megaflopp via Canva
Hjälp oss bygga upp en gemenskap
Du får gärna följa Upp till ytan på Facebook. Varje gång en ny artikel publiceras kan du se den i ditt flöde. På Facebook dyker det också upp inspirerande material som inte publiceras på hemsidan.
Vårt mål är att bygga upp en fin gemenskap på vår Facebooksida. Tillsammans kan vi diskutera osunda relationer, dela erfarenheter och stötta varandra.
Döm inte en tystlåten person för fort
11 tecken på att du råkat ut för en narcissist
Empati och sympati – den stora skillnaden
När du är den instabila galningen – känn igen passiv-agressivitet
Lider du av ett osunt kontrollbehov?
Blir du förminskad eller förminskar du andra?
Känn igen en manipulatör
Narcissisten påverkar dig på flera plan
Intelligenta människor trivs ensamma
Vad är empati?
