När du är den instabila galningen – känn igen passiv-agressivitet
Att man kan vara passiv-aggressiv har många hört om, utan att riktigt veta vad det egentligen innebär. I det här inlägget kommer begreppet att förklaras närmare.
En person som är passiv-aggressiv är en expert på att misshandla andra (icke-fysiskt), samtidigt som den framstår som världens trevligaste och hjälpsamma människa utåt. Om man berättar för någon annan hur man blir misshandlad av en sådan person så är det ingen som tror en. Det är ett manipulativt beteende som kan vara väldigt svårt att sätta fingret på.
Den passiv-aggressiva utgår från övertygelsen ”att underkuva sig är lika med att bli besegrad”. De gillar inte de simplaste order eller krav från andra människor och har svårt med auktoriteter, eftersom de tycker om att bestämma och ha makten själv.
Hur beteendet tar sig i uttryck
Otydlighet är ett sätt. Den passiv-aggressiva personen är otydlig med det den känner och tänker och ger blandade budskap. Personen menar sällan det hen säger och säger sällan det hen menar. Förvirring uppstår av tvetydigheten. Ibland beter sig personen väldigt illa för att i nästa stund säga att hen inte menade det och återgår till att vara hjälpsam och vänlig igen.
Det är alltid den oskyldiga parten som får skulden för att ha misstolkat och förvrängt det den passiv-aggressiva personen sagt. Det enda sättet att veta hur en passiv-aggressiv person egentligen känner är att se på det personen faktiskt gör.
Experter på att skylla ifrån sig
Den passiv-aggressiva personen är en expert på att skylla ifrån sig. Ingenting är någonsin hens fel. Hen kan inte se sin egen del i konflikter eller missförstånd. Att alltid vara den som skyller ifrån sig är samma sak som att vara ofelbar.
Personen tar inget ansvar för sitt beteende, vilket gör att det är den andra parten som får skulden för allt. Det i sin tur gör att personen som blir misshandlad kan utveckla både depression och kroppsliga symptom, medan misshandlaren är skyddad från det, eftersom hen ju aldrig har fel och inte kan se sitt dåliga beteende.
Brist på ilska är vanligt hos den passiv-aggressive. De är ofta inte arga på ett konkret sätt, utan de smyger in sin ilska i form av skämt på andras bekostnad eller komplimanger som egentligen är maskerade förolämpningar. Ilskan kommer fram genom en nedlåtande och fientlig attityd mera än på ett direkt sätt. Den passiv-agressiva kan också ge kommentarer som trycker på den andra partens ömma punkter, som ett slag under bältet.
Spelar gärna offer
Den passiv-aggressiva personen intar gärna offerrollen. Hen är oskyldig till allt som händer, också när det är hen själv som beter sig illa. Personen häver ur sig kränkande och nedlåtande kommentarer samtidigt som den påstår att den aldrig skulle ha behövt säga så om den andra parten skulle ha gjort som hen ville.
Glömska är ett vanligt passiv-aggressivt beteende. Personen glömmer bort avtalade tider, kommer försent till möten o.s.v. Det är svårt att komma åt ett beteende som glömska, för alla kan vi ju glömma. Den andra parten blir ledsen och förvirrad av beteendet.
Respekterar inte deadlines
Förhalande är ett annat sätt att visa passiv ilska. Personen respekterar inte deadlines av olika slag och låter bli att göra saker som hen lovat att göra så att den andra parten till slut får ta tag i saken själv.
Ett belönande beteende
Att en person kan hålla på såhär beror på att beteendet på något sätt är belönande. ”Beteenden som leder till positiva konsekvenser kommer sannolikt att öka medan de vars konsekvenser är bestraffande kommer att minska” skriver Niklas Laninge på Psykologifabriken. Att vara passiv-aggressiv är ett beteende som gör att man får vad man vill. Man slipper undan tråkiga sysslor och man får en känsla av att sätta personer på sin plats.
Du är den instabila galningen
När man påpekar för en passiv-aggressiv person att hen beter sig dåligt så vänds allting emot en. Den oskyldiga parten blir den ”instabila galningen” i sammanhanget istället. Den passiv-aggressive kommer alltid med rationella förklaringar till sitt handlande och skyller ifrån sig och vägrar att ta ansvar eller skuld. Det kan sluta med att den oskyldiga parten får be om ursäkt för hur hen röt till. Hen lämnas förvirrad och sårad och måste be om ursäkt för sina egna ”irrationella” känslor och beteende.
Vad du själv kan göra
Du kan börja med att införa negativa konsekvenser för ett sådant beteende. Ställ personen till svars och fråga vad hen menar med sitt beteende. Att låtsas som ingenting är inte en bra idé, eftersom en person alltid försöker förmedla något genom sitt passiv-aggressiva beteende. Påminn dem om konsekvenserna för deras beteende. Undvik att själv svara med samma passiv-aggressiva beteende.
Har du exempel på eller upplevelser av passitv-agressivt beteende?
Hjälp oss bygga upp en gemenskap
Du får gärna följa Upp till ytan på Facebook. Varje gång en ny artikel publiceras kan du se den i ditt flöde. På Facebook dyker det också upp inspirerande material som inte publiceras på hemsidan.
Vårt mål är att bygga upp en fin gemenskap på vår Facebooksida. Tillsammans kan vi diskutera osunda relationer, dela erfarenheter och stötta varandra.
Döm inte en tystlåten person för fort
11 tecken på att du råkat ut för en narcissist
Empati och sympati – den stora skillnaden
När du är den instabila galningen – känn igen passiv-agressivitet
Lider du av ett osunt kontrollbehov?
Blir du förminskad eller förminskar du andra?
Känn igen en manipulatör
Narcissisten påverkar dig på flera plan
Intelligenta människor trivs ensamma
Vad är empati?
