Skäms du över att vara introvert?
Det här med att vara extrovert eller introvert är ett väldigt intressant och mångfacetterat ämne som väcker många tankar och frågor. Är introvert det samma som att vara blyg? Kan en extrovert person aldrig vara blyg? Kan en introvert bli extrovert eller tvärt om? I denna artikel försöker vi reda ut begreppet introvert.
Det är omöjligt att sortera in människor i fack. Väldigt sällan är någon en renodlad introvert eller extrovert. De flesta har drag av båda sidorna, men det vanliga i det västerländska samhället är ändå att majoriteten lutar mera mot det extroverta hållet.
Att vara introvert är något som klingar negativt i mångas öron. Det ses ofta som ett drag som man borde jobba för att bli av med. I själva verket är det absolut inget fel på att vara introvert. Det är bara ett annorlunda sätt att fungera och vara, som är svårt för många att förstå och uppskatta.
Är en introvert person alltid blyg?
Man kan vara blyg oavsett om man är extrovert eller introvert. Blyghet innebär att man känner sig nervös eller har ångest i sociala situationer och oroar sig mycket för vad andra tänker och tycker om en. Någon som bara är introvert känner ingen rädsla för att träffa människor, tala offentligt eller för att synas, personen har bara inte ett lika stort behov av det.
Varför är vissa mera utåtriktade än andra?
Forskare har låtit göra PET-röntgenundersökningar där de mätt hjärnaktiviteten hos introverta och extroverta medan de fick tänka fritt. Det visade sig att de hade hjärnaktivitet i helt olika delar av hjärnan, vilket tyder på att människor helt enkelt är olika till sin läggning.
När vi upplever något positivt utsöndrar vår hjärna automatiskt ett ämne som kallas dopamin. Det har visat sig att extroverta behöver mer dopamin för att känna av en effekt, medan introverta har en lägre dopamintröskel. De kräver inte lika mycket stimulering för att känna av dopaminets belönande effekt. Det förklarar varför de introverta inte har ett lika stort behov av att ständigt vara i farten och träffa andra människor.
Ett samhälle som gynnar de extroverta
Det västerländska samhället är idag anpassat för de extroverta. Redan på antikens tid var vältalighet något som var av stor betydelse i sociala sammanhang. Behärskade man det blev man beundrad, fick politisk makt och status. Idag lär vi oss att vi ska vara extroverta redan från tidig ålder när vi i skolan uppmanas att ta mera plats på lektionerna, delta i grupparbeten och tala inför klassen.
En introvert och en extrovert har helt olika inlärningsprocesser. De introverta arbetar bäst på egen hand och kan komma på väldigt originella och kreativa idéer, medan de extroverta fungerar bäst i grupp. Det här tas det knappt någon hänsyn till alls. Alla förväntas lära sig på samma sätt. I arbetslivet fortsätter det på samma sätt. Ett system som nästan enbart gynnar de extroverta.
De extroverta framhävs i medier
På tv och i medier framhävs dessutom de extroverta personligheterna. Ju mera man syns och hörs desto bättre verkar det som. Såpåstår i alla fall författaren och den före detta Wall Street advokaten Susan Cain som gav upp sin advokatkarriär just på grund av sin introverta läggning. Hon skrev boken ”Quiet – The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking”. En bok som vi på Upp till ytan varmt kan rekommendera. Väldigt intressant läsning för både extroverta och introverta.
*Bild av master1305 via Canva
Hjälp oss bygga upp en gemenskap
Du får gärna följa Upp till ytan på Facebook. Varje gång en ny artikel publiceras kan du se den i ditt flöde. På Facebook dyker det också upp inspirerande material som inte publiceras på hemsidan.
Vårt mål är att bygga upp en fin gemenskap på vår Facebooksida. Tillsammans kan vi diskutera osunda relationer, dela erfarenheter och stötta varandra.
Döm inte en tystlåten person för fort
11 tecken på att du råkat ut för en narcissist
Empati och sympati – den stora skillnaden
När du är den instabila galningen – känn igen passiv-agressivitet
Lider du av ett osunt kontrollbehov?
Blir du förminskad eller förminskar du andra?
Känn igen en manipulatör
Narcissisten påverkar dig på flera plan
Intelligenta människor trivs ensamma
Vad är empati?
