Upp till ytan Body Wrapper

Därför är empati viktigt

Därför är empati viktigt
Dela med dig av kunskapen
Share on facebook
Facebook
Share on email
Email
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
Whatsapp

De flesta har hört att det är en viktig och fin egenskap att vara empatisk. Men vilka är de egentliga fördelarna med att vara empatisk? Här kan du läsa om några av fördelarna med empati som vetenskaplig forskning visat på att är sanna.

Det har visat sig att empatiska människor har en större tendens att hjälpa andra människor i nöd. Också när det inte gynnar de egna intressena.

Empati smittar av sig. När empati är normen i en grupp är andra mera benägna att visa empati, altruism och hjälpsamhet.

Minskar rasism

Empatiska människor har lättare att sätta sig in i andra människors perspektiv. Också när det gäller människor av annan etnicitet och med annan hudfärg än vår egen. Empati har visats minska fördomar och rasism.

Äktenskap och vänskapsrelationer behöver skötas om för att fungera. Empati är en viktig grundpelare i alla typer av relationer. Det är en fundamental förmåga för att lösa konflikter som behövs för att vi ska må bra i våra relationer.  

Minskar mobbning

Minskar mobbning och aggression. Mobbare saknar enligt en studie förmågan till affektiv empati, men inte till kognitiv empati. Det tyder på att de vet hur mobboffren känner sig, men saknar den typen av empati som förhindrar dem från att skada andra. Läs om skillnaden på affektiv och kognitiv empati här.

Arbetsplatser där cheferna är empatiska har anställda med mindre sjukskrivningar.

A och O inom vården

Inom hälsovården är empati a och o. Läkare som är empatiska lyckas bättre med att få sina patienter att må bättre. Studier visar också att läkare som tränas i att vara empatiska förbättrar patienternas upplevelser av vården, vilket samtidigt gör att läkarens emotionella mående förbättras.

Läs också  9 saker du måste släppa för att kunna må bra

Människor som från tidig ålder uppfostrats till att vara empatiska och lärt sig sätta sig ta andra människors perspektiv har lättare för att utföra verkliga hjältedåd. Till exempel kan de rädda livet på någon annan.

Lär dig en massa intressanta saker om empati här.

Källa: Greater Good Magazine
*Bild av megaflopp via Canva

Hjälp oss bygga upp en gemenskap

Du får gärna följa Upp till ytan på Facebook. Varje gång en ny artikel publiceras kan du se den i ditt flöde. På Facebook dyker det också upp inspirerande material som inte publiceras på hemsidan.

Vårt mål är att bygga upp en fin gemenskap på vår Facebooksida. Tillsammans kan vi diskutera osunda relationer, dela erfarenheter och stötta varandra.

Dela med dig av kunskapen
Share on facebook
Facebook
Share on email
Email
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
Whatsapp

Döm inte en tystlåten person för fort

Har du någon gång försökt starta en vänlig konversation med en annan människa och inte fått så mycket till svar? Personen kanske knappt hälsade tillbaka när du sa hej. Din första reaktion kanske var att det där måste vara en...

11 tecken på att du råkat ut för en narcissist

Narcissister, vilka är dom och hur känner man igen dem? Att leva ihop med en narcissist kan vara väldigt dränerande på mentala krafter. I början av förhållandet kan narcissisten dölja sina dåliga drag och rent utav övertyga dig om att...

Empati och sympati – den stora skillnaden

Vi talar ofta om att vi har empati eller sympati för någon, utan att reflektera över vad det egentligen betyder. De två begreppen är nära besläktade men det finns saker som skiljer dem åt. Här får du lära dig mera....

När du är den instabila galningen – känn igen passiv-agressivitet

Att man kan vara passiv-aggressiv har många hört om, utan att riktigt veta vad det egentligen innebär. I det här inlägget kommer begreppet att förklaras närmare. En person som är passiv-aggressiv är en expert på att misshandla andra (icke-fysiskt), samtidigt som...

Lider du av ett osunt kontrollbehov?

Alla strävar vi efter att känna någon form av kontroll i livet. Vi vill gärna känna ett flyt i vardagen och veta på ett ungefär hur morgondagen kommer att se ut. Vi vill gärna planera vår framtid och medvetet styra...
att förminska andra

Blir du förminskad eller förminskar du andra?

För att kunna må bra i livet är det viktigt att vi omger oss med människor som ger oss positiv energi. Vi behöver människor i vårt liv som vill vårt bästa och alltid finns där när vi behöver dem. Människor...

Känn igen en manipulatör

Har du någonsin råkat ut för en manipulatör? Skulle du känna igen en sådan om du råkade ut för en? I det här inlägget får du veta mera om vad manipulation egentligen innebär och hur man kan känna igen en...

Narcissisten påverkar dig på flera plan

Att vara utsatt för en narcissist påverkar oss på många plan. Det är inte bara psykiskt vi lider. Vi lider också kroppsligt och själsligt när narcissisten drar in i vårt liv som en ångvält, och vänder det upp och ner....

Intelligenta människor trivs ensamma

Majoriteten av oss människor har ett behov att i någon mån vara sociala. Men det finns också dom som är ointresserade av ett stort socialt umgänge. De misstas ofta för blyga och tystlåtna personer. Men egentligen är de människor som...
vad är empati

Vad är empati?

Termen ”empati” används för att beskriva en mängd olika upplevelser och känslor. Generellt definierar forskare empati som förmågan att kunna känna av andra människors känslor, samt att kunna föreställa sig vad någon annan möjligtvis kan tänka eller känna i en...

Tips för långsinthet

Att vara långsint innebär att man går omkring och är arg eller kanske ursinnig på en annan person i månader och år. Ilsken till den milda grad att man kokar över bara tanken på personen dyker upp. Man har svårt...

GILLA OSS PÅ FACEBOOK